Emoções viram tema de discussão sobre o coração 03/10/2014 - 10:27
O Dia Mundial do Coração, 29 de setembro, relembrou a importância de ficar atento à principal causa de mortes no mundo: as doenças cardíacas. Como forma de instruir seus empregados sobre o assunto e incentivar os cuidados com a saúde, a Celepar, por meio do Programa Qualidade de Vida, promoveu a palestra “Psicologia do Coração – Da Fisiologia às Emoções”, que tratou dos males desse órgão vital dentro de um viés psicológico.
Ministrado pela psicóloga clínica Cristiane Giordani, o evento discutiu a maneira com que a depressão, a ansiedade e o estresse afetam a saúde do organismo. “Foi bem proveitoso. A intenção era trazer uma provocação sobre a saúde mental e como ela opera no corpo. Pela participação do público, consegui atingir meu objetivo”, comemora. Segundo a psicóloga, cerca de 80% dos casos de infarto podem ser evitados se tratados com atenção.
Asverus Krzyzanovski, empregado da Coordenação de Serviços Administrativos, participou da palestra e aprovou o conteúdo. “Muito interessante falar sobre o coração, mas não apenas do órgão. Das emoções também”, conta. Sheila Kondo, da equipe de Benefícios, Segurança e Saúde Ocupacional, também gostou da iniciativa. “Devemos prestar atenção nas emoções para termos uma vida qualificada. Para isso, não há receita de bolo”, explica.
Dentre as dicas dadas pela especialista para evitar as enfermidades cardíacas, estão manter hábitos alimentares saudáveis, realizar atividades físicas regulares, manter o peso estável e controlar o estresse.
Ministrado pela psicóloga clínica Cristiane Giordani, o evento discutiu a maneira com que a depressão, a ansiedade e o estresse afetam a saúde do organismo. “Foi bem proveitoso. A intenção era trazer uma provocação sobre a saúde mental e como ela opera no corpo. Pela participação do público, consegui atingir meu objetivo”, comemora. Segundo a psicóloga, cerca de 80% dos casos de infarto podem ser evitados se tratados com atenção.
Asverus Krzyzanovski, empregado da Coordenação de Serviços Administrativos, participou da palestra e aprovou o conteúdo. “Muito interessante falar sobre o coração, mas não apenas do órgão. Das emoções também”, conta. Sheila Kondo, da equipe de Benefícios, Segurança e Saúde Ocupacional, também gostou da iniciativa. “Devemos prestar atenção nas emoções para termos uma vida qualificada. Para isso, não há receita de bolo”, explica.
Dentre as dicas dadas pela especialista para evitar as enfermidades cardíacas, estão manter hábitos alimentares saudáveis, realizar atividades físicas regulares, manter o peso estável e controlar o estresse.
